South African curry mince

South African curry mince

4.6 338 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

onion (approx. 150 g), cut into quarters
1
garlic cloves
2
vegetable oil
20 g
ripe tomatoes (approx. 300 g), cut into halves
2
curry powder
20 g
beef mince
500 g
sugar (see Tips)
20 g
brown vinegar
35 g
sea salt
1 tsp
dried bay leaf
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 561.8 mg

Białko 23.7 g

Kalorie 1838 kJ / 439.3 kcal

Tłuszcz 30.9 g

Błonnik 4.7 g

Tłuszcz nasycony 10.3 g

Węglowodany 17.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

A taste of South Africa 37 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Stack up the savings 126 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Cottage pie

1 godz. 30 min

Carrot purée (first foods)

30 min

Frozen mojito cheesecake

24 godz. 25 min

Prawn saganaki with feta

35 min

Broccoli, red capsicum and pine nut salad

10 min

Cucumber and mint raita

30 min

Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)

40 min

Delicious lemon pudding

55 min

Chunky mixed vegetable soup

50 min

Risotto bolognese

45 min

Chicken chasseur (Skinnymixers)

1 godz. 50 min

Creamy beef curry

1 godz. 15 min