Urządzenia i Akcesoria
Jo Whitton's Wholesome meatball soup
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
6 portions
Składniki
Meatballs
-
oil spray to grease
-
almonds100 g
-
dried Italian herbs1 tbsp
-
sea salt½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
egg1
-
beef mince500 g
Tomato soup
-
onion cut into halves (approx. 150 g)1
-
garlic cloves2
-
red capsicum cut into pieces½
-
extra virgin olive oil30 g
-
fresh tomatoes cut into quarters800 g
-
button mushrooms cut into halves150 g
-
tomato paste100 g
-
water100 g
-
Chicken stock powder or Chicken stock paste (see Tip)2 tbsp
-
dried Italian herbs2 tsp
-
honey1 tsp
-
balsamic vinegar1 tsp
-
zucchini large yellow or green, cut into zoodles2
-
Parmesan cheese shaved, to serve
-
gluten free bread to serve (optional)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1450.4 mg
Białko
31.4 g
Kalorie
1879.8 kJ /
447.6 kcal
Tłuszcz
28.2 g
Błonnik
7.7 g
Tłuszcz nasycony
7.7 g
Węglowodany
13.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)
40 min
Beef fajitas
30 min
"Hug in a mug" chicken soup
30 min
Baked chicken pizzaiola
55 min
Chicken and risoni bake
1 godz. 15 min
Skinnymixers' Moroccan chicken with preserved lemon and olives
30 min
Lala's creamy lemon butter chicken
1 godz. 10 min
Chicken teriyaki (Skinnymixers)
20 min
Chicken meatballs with coconut rice
35 min
Paprika chicken with sour cream sauce
1 godz. 15 min
Cheeseburger Meatball and potato wedge traybake
1 godz.
Chicken and spinach enchiladas
40 min