Poitrine de porc croustillante avec salade de riz chaud

Poitrine de porc croustillante avec salade de riz chaud

Brak ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

4 portion

Składniki

735 g de poitrine de porc, désossée avec couenne
45 - 60 g de moutarde
7 pincées de sel selon le goût
2 - 3 pincées de poivre noir moulu
15 g de feuilles de persil frais
45 g d'huile d'olive vierge extra
60 g câpre au vinaigre égoutté
60 g de jus de citron fraîchement pressé
995 g d'eau
255 g de riz long blanc
285 g de carottes coupés en demi-lunes (1,5 cm)
140 g de poivron rouge coupée en morceaux (2,5 cm)
140 g de poivron jaune coupée en morceaux (2,5 cm)
395 g de courgettes coupée en morceaux (2,5 cm)
2 de gousses d'ail
140 g de miel
45 g de sauce tamari

45 g de sauce de soja

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1520.5 mg

Białko 26.4 g

Kalorie 6195.9 kJ / 1480.9 kcal

Tłuszcz 110 g

Błonnik 6.3 g

Tłuszcz nasycony 37.4 g

Węglowodany 97.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cuisson à l'air - Sensor 9 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Wraps au bœuf façon Big Mac

25 min

Pâtes crémeuses au poulet "Marry Me"

30 min

Bol nourrissant

55 min

Salade crémeuse de pommes de terre

1 godz. 15 min

Quiche aux tomates, épinards et ricotta (TM6)

1 godz. 30 min

Oeufs brouillés Sous vide

40 min

Steak de filet de bœuf et son beurre à l'ail et aux aux fines herbes

2 godz. 15 min

Côtes de porc aigre-douce

40 min

Longe de porc accompagnée de purée

1 godz. 30 min

Soupe japonaise de nouilles Ramen

1 godz. 15 min

Poitrines de poulet gratinées dans la salsa de chipotle (Ben)

1 godz.

Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan

Brak ocen