Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Vinaigrette au cumin et au citron
- 60 g d'huile d'olive
- 60 g de parmesan, en morceaux
- ¼ c. à thé de poivre noir moulu
- 1 c. à thé de basilic séché
- 1 c. à thé d’origan séché
- 1 c. à thé de graines de cumin
- 1 c. à thé de sucre
- ½ c. à thé de sel
- ½ c. à thé de poudre d'oignon
- 30 g de vinaigre de cidre de pomme
- 60 g de jus de lime
- 15 g de poivron rouge
Salade de haricots blancs
-
2
boîtes de haricots blancs (env. 540 ml ch.), rincés et égouttés
lub 2 boîtes de haricots noirs (env. 540 ml ch.), rincés et égouttés - 1 boîte de maïs à grains entiers (env. 340 ml), égouttés
- 140 g d'oignons rouges, en quartiers
- 140 g de poivrons rouges, en morceaux (25 mm/1 po)
- 30 g de coriandre fraîche, feuilles et tiges tendres
- 2 - 3 piments jalapenos parés, épépinés, selon les goûts de chacun
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 644.3 kJ / 154 kcal
- Białko
- 4.4 g
- Węglowodany
- 12 g
- Tłuszcz
- 11 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.8 g
- Błonnik
- 3.5 g
- Sód
- 278.4 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Salade de chou
10 Min
Poudings au caramel anglais (Sticky Toffee Puddings) (Métrique) (TM6)
1sa
Sauce barbecue aux oignons doux et à l'érable
30 Min
Bouillon de pelures d'oignon
1 Std. 5 Min
Poulet sauce mole verde
1 Std. 5 Min
Riz basmati au curcuma et aux raisins de Corinthe
35 dk
Bol repas arc-en-ciel
1h 15min
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20 dk
Salade tex-mex au quinoa et au poulet
30 Min
Trempette chaude aux épinards et artichauts
20 dk
Salade de poulet, amandes et canneberges
15 Min
Sandwiches de salade aux œufs
25 min