Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g de courgettes (env. 3 courgettes), non pelées et extrémités coupées
- 500 g de pommes de terre, coupées en morceaux, taille adaptée à la grande goulotte
- 100 g de parmesan
- 1 ¼ c. à thé de sel
- ¾ c. à thé de poivre moulu
- 60 g huile d'olive, et un peu pour le plat
- 3 gousses d'ail
- 80 g de pain de seigle, coupé en morceaux
- 150 g d'oignon coupé en quatre
- 500 g de concassé de tomates
- 170 g d'eau
- 1 c. à thé de sucre en poudre
- ¼ - ½ c. à thé de chili broyé, à ajuster en fonction des goûts
- 1 c. à thé d’origan séché
- 10 g de feuilles de basilic frais, hachées
- 125 g de mozzarella (1 boule), coupée en morceaux
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1580 kJ / 378 kcal
- Białko
- 16 g
- Węglowodany
- 36 g
- Tłuszcz
- 20 g
- Tłuszcz nasycony
- 7 g
- Błonnik
- 5.7 g
- Sód
- 963 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Poulet à la sauce aux poivrons et coucous aux courgettes et à la feta
55min
Coleslaw au Découpe-Minute (TM6)
10min
Riz au jasmin avec lait de coco, lime et noix de cajou
35min
Gratin de poisson et pommes de terre (TM6)
1h 10min
Parmigiana courgettes et pommes de terre
1h 15min
Cuisson des pommes de terre avec le disque cuisson et éplucheur (TM5)
45 min
Saumon et pommes de terre, sauce aux champignons
45 min
Curry de poulet thaï express et riz basmati
40min
Salade de concombre et vinaigrette à l’aneth (TM6)
15min
Tarte aux pommes façon crumble
2h 30min
Salade de concombre à l'aneth (TM6)
10min
Gratin de pommes de terre (TM6)
1h 10min