Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta

Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta

4.4 19 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 porcje

Składniki

4 bakłażany (ok. 250 g)
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
200 g sera feta pokruszonego
200 g cebuli przekrojonej na pół
4 ząbki czosnku
800 g krojonych pomidorów, z puszki
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
2 łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 1064.2 mg

Białko 15.3 g

Kalorie 1670.4 kJ / 399.2 kcal

Tłuszcz 19.8 g

Błonnik 20.2 g

Tłuszcz nasycony 8.6 g

Węglowodany 48.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Przepisy
Polska

Może spodoba Ci się również...

Kokosowe curry z dorszem

25min

Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką

35min

Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem

55min

Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)

40min

Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy

50min

Dyniowe ragout z ryżem

1h

Pieczone wegetariańskie enchilady

50min

Makaron z warzywami w sosie orzechowym

40min

Laksa z dorszem

30min

Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”

25min

Bowl ze szpinakiem i serem halloumi

30min

Bowl z ryżem i łososiem

50min