
Urządzenia i Akcesoria
Dyniowe ragout z ryżem
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 porcje
Składniki
-
wody1200 g
-
oliwy z oliwek30 g
-
soli2 łyżeczki
-
ryżu300 g
-
cebuli przekrojonej na pół200 g
-
ząbki czosnku2
-
brązowych pieczarek, świeżych pokrojonych w ćwiartki400 g
-
śmietany, min. 30% tłuszczu200 g
-
skrobi kukurydzianej10 g
-
syropu klonowego10 g
-
sosu sojowego, light20 g
-
sosu sambal oelek (patrz wskazówka)1 - 2 łyżeczki
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
dyni Hokkaido pokrojonej na 2 cm kawałki (patrz wskazówka)300 g
-
natka pietruszki, świeża do dekoracji
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
702 kcal /
2939 kJ
Białko
12 g
Tłuszcz
27 g
Węglowodany
105 g
Błonnik
3.3 g
Tłuszcz nasycony
13 g
Sód
216 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

Z DYNIĄ NA OKRĄGŁO II
10 Przepisów
Polska
Polska