Kokosowe curry z dorszem

Kokosowe curry z dorszem

4.6 21 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

4 porcje

Składniki

100 g pora pokrojonego w 2 cm plastry
2 ząbki czosnku
20 g oleju arachidowego

20 g oleju
30 g żółtej pasty curry (patrz wskazówka)
400 g mleczka kokosowego
¾ łyżeczki soli
600 g fileta z dorsza, bez skóry pokrojonego na ok. 4 cm kawałki
kolendra, świeża posiekana, do posypania

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 573.8 mg

Białko 30.1 g

Kalorie 1634.5 kJ / 390.7 kcal

Tłuszcz 20.5 g

Błonnik 0.8 g

Tłuszcz nasycony 15 g

Węglowodany 10.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Szybkie obiady VII 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Sernik z batatami i orzechami pekan

10 Std.

Makaron ryżowy z lekkim sosem dyniowym i tofu

40 Min

Meksykańskie burrito bowl z łososiem

35 Min

Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)

45 Min

Łatwy gulasz rybny

35 Min

Kurczak z warzywami z purée z batatów i sosem z nerkowców

1 Std.

Laksa z dorszem

30 Min

Wiosenne curry warzywne z cytrynowym ryżem

40 Min

Makaron ryżowy z krewetkami w sosie kokosowym

25 Min

Fińska zupa z łososiem (Lohikeitto)

50 Min

Makaron z sosem z buraków i serem feta

40 Min

Sos z kurczakiem i szpinakiem

35 Min