Urządzenia i Akcesoria
Kokosowe curry z dorszem
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 25 min
4 porcje
Składniki
-
100 g pora pokrojonego w 2 cm plastry
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oleju20 g oleju arachidowego
-
30 g żółtej pasty curry (patrz wskazówka)
-
400 g mleczka kokosowego
-
¾ łyżeczki soli
-
600 g fileta z dorsza, bez skóry pokrojonego na ok. 4 cm kawałki
-
kolendra, świeża posiekana, do posypania
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
573.8 mg
Białko
30.1 g
Kalorie
1634.5 kJ /
390.7 kcal
Tłuszcz
20.5 g
Błonnik
0.8 g
Tłuszcz nasycony
15 g
Węglowodany
10.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Szybkie obiady VII
10 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą
35 min
Kremowe purée z cheddarem i krewetki z chili
1 h 10 min
Łódeczki z sałaty z kajuńskimi krewetkami i ananasową salsą
25 min
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45 min
Ravioli z krewetkami
1 h 40 min
Kotlety rybne z musem z groszku i mięty
1 h 20 min
Dorsz w szynce parmeńskiej z purée z groszku
40 min
Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną
40 min
Łosoś wasabi w sezamie z sałatką z ogórków
25 min
Zupa z brokułów i edamame z gorgozolą; Łosoś z warzywami i sosem koperkowym
1 h 45 min
Mule w sosie winno-porowym
25 min
Dorady i ziemniaki gotowane na parze
35 min