Bezglutenowe tortille z soczewicy

3.2 10 rating

Przygotowanie 40 min

Czas całkowity 3 godz. 40 min

8 sztuk

Składniki

200 g czerwonej soczewicy, suszonej
550 g wody
15 g mąki kukurydzianej
1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
1 łyżka kminku, mielonego
1 łyżeczka soli
olej do smażenia

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 sztukę

Sód 295.8 mg

Białko 6.4 g

Kalorie 581.6 kJ / 139 kcal

Tłuszcz 4.9 g

Błonnik 3.3 g

Tłuszcz nasycony 0.4 g

Węglowodany 18.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 218 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Farinata ze szpinakiem i groszkiem

30 min

Bezglutenowe bułki na proszku do pieczenia

1 godz. 20 min

Pełnoziarnista focaccia z papryką i cebulą (TM6, TM7)

3 godz. 20 min

Zielony omlet na białkach

35 min

Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane

50 min

Sałatka na ciepło z komosy ryżowej, cukinii i marchewki (bez glutenu)

30 min

Zielone pancakes z tofu

15 min

Bezglutenowy chleb z garnka

3 godz.

Kakaowe muffinki z bananem i dynią

1 godz. 10 min

Minishakshuki z fetą

20 min

Bezglutenowe ciastka z kawałkami czekolady

1 godz. 35 min

Bezglutenowe ciasto kakaowe z orzechami

1 godz. 10 min