Bezglutenowe tortille z soczewicy

3.2 10 ocen

Przygotowanie 40 min

Czas całkowity 3 godz. 40 min

8 sztuk

Składniki

200 g czerwonej soczewicy, suszonej
550 g wody
15 g mąki kukurydzianej
1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
1 łyżka kminku, mielonego
1 łyżeczka soli
olej do smażenia

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 sztukę

Sód 295.8 mg

Białko 6.4 g

Kalorie 581.6 kJ / 139 kcal

Tłuszcz 4.9 g

Błonnik 3.3 g

Tłuszcz nasycony 0.4 g

Węglowodany 18.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 218 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Pudding chia z matchą i owocami

30min

Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini

30min

Makaron ryżowy z lekkim sosem dyniowym i tofu

40min

Kluski jaglane ze szpinakiem i pomidorowe ragout

1h 20min

Zielone pancakes z tofu

15min

Placek z mąki z ciecierzycy (farinata) z pastą z tuńczyka

1h 5min

Bezglutenowe bułki na proszku do pieczenia

1h 20min

Napój owsiany z daktylami

20min

Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu

1h

Bezglutenowe ciastka z kawałkami czekolady

1h 35min

Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM7)

35min

Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem

20min