Przejdź do głównej treści Szukaj

Bezglutenowe tortille z soczewicy
3.5 11 ocen
Przygotowanie 40 min
Czas całkowity 3 godz. 40 min
8 sztuk
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 200 g czerwonej soczewicy, suszonej
  • 550 g wody
  • 15 g mąki kukurydzianej
  • 1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
  • 1 łyżka kminku, mielonego
  • 1 łyżeczka soli
  • olej do smażenia

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 sztukę

Sód 295.8 mg
Białko 6.4 g
Kalorie 581.6 kJ / 139 kcal
Tłuszcz 4.9 g
Błonnik 3.3 g
Tłuszcz nasycony 0.4 g
Węglowodany 18.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Burgery z komosy ryżowej z żółtym ketchupem

4.5(90)

2 godz.

Włoskie kluski z ricotty (gnudi)

4.4(9)

1 godz. 45 min

Tarta z kasztanami, pieczarkami i żurawiną

4.3(12)

1 godz. 15 min

Bezglutenowy chlebek z daktylami i jabłkami

4.3(33)

1 godz. 30 min

Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM5)

4.3(6)

1 godz. 10 min

Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)

4.2(47)

1 godz.

Kremowy „serek” z nerkowców

4.4(27)

25 min

Migdałowe ciasto z tahini

4.3(49)

1 godz. 30 min

Wieżyczki z czarnego ryżu

4.3(11)

55 min

Bezglutenowy zakwas owsiano-ryżowy

4.6(21)

96 godz. 20 min

Mus z białej czekolady z wodą z ciecierzycy

4.2(11)

3 godz. 30 min

Wegańskie jabłka pod orzechową kruszonką

4.3(6)

3 godz. 45 min