Urządzenia i Akcesoria
Napój owsiany z daktylami
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
2 butelki
Składniki
-
50 g daktyli, suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
-
1500 g wody
-
30 g płatków owsianych, górskich
-
1 łyżeczka oleju
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
1 szczypta soli
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 2 butelki
Sód
322.3 mg
Białko
3.9 g
Kalorie
1274.4 kJ /
304.6 kcal
Tłuszcz
5.7 g
Błonnik
5.8 g
Tłuszcz nasycony
1 g
Węglowodany
61.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Wietnamska kokosowa kawa mrożona
7 min
Jaglany koktajl z tahini
15 min
Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)
5 min
Kawa mielona drobno
5 min
Granola kokosowo-migdałowa
45 min
Energetyczny koktajl z wielu nasion
5 min
Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha
8 godz.
Kokosowy pudding ryżowy z bananem
50 min
Kawa parzona
20 min
Ciasteczka owsiane z żurawiną i pestkami dyni
50 min
Spaghetti z tuńczykiem (TM7)
40 min
Chałka z waniliową kruszonką
1 godz. 5 min