Dal à la courge

Dal à la courge

4.3 26 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

150 g d'oignons coupés en quatre
3 gousses d'ail
20 g d'huile d'olive
500 g de courge butternut pelée, épépinée, en dés (1½ cm)
200 g de lentilles, sèches noires, (beluga, cuisson 20 minutes)
30 g de purée d'amande blanche (clair)
20 g de concentré de tomate
2 c. à soupe de curry en poudre (doux)
1 ½ c. à café de sel
750 g d'eau
4 brins de coriandre, fraîche feuilles
arrachées et grossièrement hachées

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 16.5 g

Kalorie 1503.4 kJ / 359.3 kcal

Tłuszcz 10.7 g

Węglowodany 55.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cuisine d'automne au quotidien 8 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Pâtes à la sauce de betterave et à la feta

40 min

Brocoli à la grecque avec pesto de roquette et citron rôti

30 min

Dhal à la noix de coco

25 min

Légumes rôtis avec épeautre et vinaigrette au citron et feta (Ben)

55 min

Farce pour tacos aux champignons

35 min

Tofu frit et sauce épicée (Mapo Tofu) 🌶️🌶️🌶️

20 min

Lasagnes aux lentilles

1 godz. 15 min

Chana Masala

45 min

Paella aux haricots rouges

55 min

Dhal à la noix de coco

25 min

Risotto aux noix et tomates au four

40 min

Pad thaï au tofu épicé

1 godz. 50 min