Brocoli à la grecque avec pesto de roquette et citron rôti

4.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 portions

Składniki

Pesto de roquette

60 g parmesan en pièces
1 citron seulement l'écorce fine, pas de moelle blanche
30 g de pignons de pin
2 gousses d'ail
85 g mélange de jeunes pousses de salade
70 g d'huile d'olive vierge extra
15 g de jus de citron
¼ c. à thé de sel

Brocoli

1 c. à soupe d'huile d'olive vierge extra
570 g de brocoli, détaillé en bouquets
225 g d'oignon rouge émincé (environ 1 oignon)
225 g de tomates cerises coupées en deux
140 g de feta émietté
2 citrons coupées en deux

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 483.9 mg

Białko 11.8 g

Kalorie 1332.8 kJ / 318.5 kcal

Tłuszcz 25.4 g

Błonnik 2.3 g

Tłuszcz nasycony 7.6 g

Węglowodany 15.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Il y a toujours de la place à notre TABLE 22 Przepisy
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Biscuits d'avoine au beurre d'amande

20 min

Soupe Ramen

40 min

Dhal à la noix de coco

25 min

Mai Tai

10 min

Smoothie vert

10 min

Céréales chaudes aux pommes et aux poires

1 godz. 35 min

Poulet sauce mole verde

1 godz. 5 min

Tacos aux crevettes avec salsa

25 min

Soupe méditerranéenne aux crevettes et à l'orzo

1 godz. 5 min

Jus vert super boosté

10 min

Poulet au beurre crémeux

1 godz.

Ragoût de boeuf, bière et boulettes

1 godz. 55 min