Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

4.8 4 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 portions

Składniki

hazelnuts
40 g
porridge oats
80 g
oat drink
500 g
ground cinnamon
½ tsp
fine sea salt
1 pinch
goji berries
20 g
apple cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
pear cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
maple syrup (opcjonalnie) to taste

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 331.2 mg

Białko 12.6 g

Kalorie 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Tłuszcz 19 g

Błonnik 16.7 g

Tłuszcz nasycony 1.7 g

Węglowodany 81.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Manifesto 203 Przepisy
Wielka Brytania i Irlandia

We Celebrate Our Uniqueness 28 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Mediterranean Green Goddess Salad

40 min

Butternut Squash, Courgette and Chorizo Soup

30 min

Cashew Cheese Pasta with Broccoli

40 min

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

55 min

Alcohol-free Berry Mojito

5 min

Little Mug Gingerbread Houses

5 godz. 30 min

Gut Immunity Shot

5 min

Vegetable Consommé with Gnocchi

30 min

Pasta with Anchovies and Breadcrumbs

45 min

Creamy Coconut Dhal

25 min

Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

8 godz.

Black Bean and Avocado Wrap

15 min