Przejdź do głównej treści Szukaj

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon
4.6 5 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
2 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • hazelnuts
    40 g
  • porridge oats
    80 g
  • oat drink
    500 g
  • ground cinnamon
    ½ tsp
  • fine sea salt
    1 pinch
  • goji berries
    20 g
  • apple cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
    1
  • pear cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
    1
  • maple syrup (opcjonalnie) to taste

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 331.2 mg
Białko 12.6 g
Kalorie 2229.7 kJ / 532.9 kcal
Tłuszcz 19 g
Błonnik 16.7 g
Tłuszcz nasycony 1.7 g
Węglowodany 81.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Manifesto 203 Przepisy
Wielka Brytania i Irlandia
We Celebrate Our Uniqueness 28 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Chocolate, Banana and Date High Protein Smoothie

4.8(24)

5 min

Chocolate Protein Pancakes

4.6(8)

25 min

Blueberry Jam

5.0(4)

45 min

Crunchy Granola

4.7(18)

1 godz. 45 min

Four Seed Power Smoothie

4.3(47)

5 min

Potted Eggs with Salmon and Asparagus

4.7(26)

30 min

Greek Yoghurt

5.0(1)

11 godz. 40 min

High Protein Hot Pockets

2.6(5)

50 min

Saffron, Cardamom and Almond Energy Drink

4.3(4)

6 godz. 5 min

Matcha Blueberry Morning Smoothie

4.5(11)

10 min

Steamed Poached Eggs

5.0(8)

15 min

Caprese Omelette

3.8(6)

30 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie