Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

4.8 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 portions

Składniki

hazelnuts
40 g
porridge oats
80 g
oat drink
500 g
ground cinnamon
½ tsp
fine sea salt
1 pinch
goji berries
20 g
apple cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
pear cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
maple syrup (opcjonalnie) to taste

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 331.2 mg

Białko 12.6 g

Kalorie 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Tłuszcz 19 g

Błonnik 16.7 g

Tłuszcz nasycony 1.7 g

Węglowodany 81.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Manifesto 203 Przepisy
Wielka Brytania i Irlandia

We Celebrate Our Uniqueness 28 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Menu: Rice with Peppers and Prawns; Fruit Salad Papillote with Ice Cream

40 min

Tuna and Avocado Salad with Fermented Onions (Cutter)

72 godz. 30 min

Batch-Cooking: Warm Vegetable Salad; Tomato and Mushroom Spaghetti; Chicken with Rice and Pepper Sauce

1 godz.

Lime and Lemonade

5 min

Raspberry and Strawberry Mousse

4 godz. 20 min

Vegan Apple and Nut Crumble with Rum Raisins

9 godz.

Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes

50 min

Apple and Cinnamon Semolina with Nuts and Fresh Fruit

25 min

Incan Hot Chocolate

40 min

Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote

25 min

Raspberry Coconut Smoothie Bowl

10 min

Basic Green Smoothie

5 min