Couscous Cake with Fruit

Couscous Cake with Fruit

3.0 2 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 50 min

12 portions

Składniki

couscous
200 g
water, hot for soaking
neutral oil (e.g. vegetable oil), for greasing
plain yoghurt thick
380 g
coconut sugar
100 - 150 g
raw cane sugar, to taste
orange finely grated zest and 30 g juice
1
raspberries
125 g
strawberries, quartered
peach (approx. 85 g), stone removed , diced (1 cm)
1
1 apple, small (approx. 85 g), cored , diced (1 cm)
egg whites from medium eggs
4
icing sugar (see tip)
100 g
salt
1 pinch

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 36 mg

Białko 4.4 g

Kalorie 635 kJ / 152 kcal

Tłuszcz 2.1 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 0.8 g

Węglowodany 29 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Go Green, Feel Good 71 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Apple Cake

Apple Cake

1 godz.

Pumpkin Soup

Pumpkin Soup

35 min

Strawberry and Nectarine Polenta and Almond Cake

Strawberry and Nectarine Polenta and Almond Cake

2 godz. 45 min

Pumpkin and Apple Sponge Cake with Oats and Raisins

Pumpkin and Apple Sponge Cake with Oats and Raisins

4 godz. 20 min

Pear and Walnut Cake

Pear and Walnut Cake

1 godz. 35 min

Cinnamon Rice Pudding Cake

Cinnamon Rice Pudding Cake

5 godz.

Turmeric and Coconut Bites

Turmeric and Coconut Bites

45 min

Pumpkin, Coconut and Orange Cake

Pumpkin, Coconut and Orange Cake

1 godz. 5 min

Green Tea with Orange and Spices

Green Tea with Orange and Spices

15 min

Naturally Sweet Apple and Date Cake (Gluten and Dairy Free)

Naturally Sweet Apple and Date Cake (Gluten and Dairy Free)

1 godz.

Apple Pancakes

Apple Pancakes

30 min

Sugar Free Banana Bread

Sugar Free Banana Bread

1 godz. 15 min