Kurczak w sosie orzechowym z makaronem

Kurczak w sosie orzechowym z makaronem

4.5 18 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

6 porcji

Składniki

1590 g wody
35 g oleju
1 ¾ łyżeczki soli
450 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonych w 2-3 cm kostkę
150 g marchewki pokrojonej w 0,5 cm plastry
230 g różyczek brokułu pokrojonych na 2-3 cm kawałki
400 g makaronu, suchego typu muszelki
1 ½ ząbka czosnku
130 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
15 g cukru
40 g sosu sojowego
15 g oleju sezamowego
⅔ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 ½ zielonej cebulki ze szczypiorkiem posiekanej, do dekoracji
orzeszki ziemne, prażone, solone grubo posiekane, do dekoracji

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 1115.4 mg

Białko 30.8 g

Kalorie 2523.9 kJ / 603.2 kcal

Tłuszcz 26 g

Błonnik 4.4 g

Tłuszcz nasycony 4.9 g

Węglowodany 64 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

W domu jak w restauracji 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym

25 min

Dyniowa zapiekanka z gnocchi i wołowiną

1 godz.

Łosoś z warzywnym kuskusem i sosem kurkumowym

40 min

Risotto z warzywami i rybą (TM6, TM7)

30 min

Sos z rumienionej cebuli

35 min

Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora

25 min

Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6, TM7)

30 min

Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami

45 min

Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami

45 min

Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym

40 min

Ziołowy ryż z pieczarkami

1 godz.

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem

30 min