Urządzenia i Akcesoria
Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
1 porcja
Składniki
-
200 g makaronu shirataki (konjac)
-
10 g oliwy z oliwek
-
100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
¼ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
¼ łyżeczki soli plus 1 szczypta
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
30 g masła orzechowego
-
10 g wody mineralnej, niegazowanej
-
10 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
kolendra, świeża (opcjonalnie) tylko liście, do dekoracji
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
808 mg
Białko
31.4 g
Kalorie
1745.7 kJ /
417.2 kcal
Tłuszcz
28 g
Błonnik
6.9 g
Tłuszcz nasycony
5.2 g
Węglowodany
14.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Curry z kurczaka z morelami i ryżem
40 min
Pulpety po myśliwsku
1 godz.
Sałatka ze spiralizowanych jabłek z cytrusowym dressingiem (TM5)
15 min
Ryba z sosem tahini i kalafiorową sałatką tabbouleh
35 min
Grillowane kebaby z kurczaka z sosem tahini i podpłomykami
1 godz.
Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM5)
20 min
Polędwiczki wieprzowe w kremowym sosie paprykowym z makaronem
1 godz. 20 min
Placki ze spiralizowanych batatów (TM5)
55 min
Spaghetti z cytrusowo-porowym pesto (TM7)
45 min
Jaglany koktajl z tahini
15 min
Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem
20 min
Polędwiczki w sosie whisky
35 min