Urządzenia i Akcesoria
Vegane Austernpilzsuppe
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 Portionen
Składniki
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Zwiebeln halbiert120 g
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Möhren in Stücken (2 cm)120 g
-
80 g Knollensellerie, in Stücken (2 cm)Staudensellerie in Stücken (2 cm)80 g
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Petersilienwurzel in Stücken (2 cm)60 g
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Knoblauchzehen2
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Öl30 g
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Wasser650 g
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Austernpilze, frisch in Streifen (0,5-1 cm)500 g
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Lorbeerblätter, getrocknet2
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Pimentkörner3
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Paprika edelsüß1 TL
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Paprika rosenscharf½ TL
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weißer Pfeffer¼ TL
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Ingwer, getrocknet, gemahlen¼ TL
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Muskat¼ TL
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Salz1 TL
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Tomatenmark15 g
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Majoran, getrocknet2 TL
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Sód
670 mg
Białko
6 g
Kalorie
663 kJ /
159 kcal
Tłuszcz
9 g
Błonnik
6 g
Tłuszcz nasycony
0.8 g
Węglowodany
19 g
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