Pilz-Dip mit Sonnenblumenkernen

Pilz-Dip mit Sonnenblumenkernen

4.1 135 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 Portionen

Składniki

Sonnenblumenkerne abgespült
100 g
Wasser
260 g
Weißwein, trocken (opcjonalnie)
10 g
Champignons halbiert oder geviertelt
100 g
Olivenöl
50 g
Schalotten halbiert
60 g
Salz nach Geschmack
¼ - ½ TL
Pfeffer
¾ TL
Sojasauce (opcjonalnie)
10 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 257 mg

Białko 5 g

Kalorie 446 kJ / 107 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 16.7 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® TM6 44 Przepisy
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Veganer Käse-Dip

40min

Veganer Salatkäse-Ersatz

2h 45min

Blumenkohl-Hummus

35min

Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)

10min

Tofu-Aufstrich mediterran

5min

Kapern-Ei-Aufstrich

30min

Mandel-Tatar

10min

Gerösteter Mandel-Lauch-Aufstrich

1h 30min

Kräuter-Cashew-Brotaufstrich

8h 10min

Rote-Bete-Cashew-Mus mit Meerrettich

10min

Walnuss-Tomaten-Aufstrich

15min

Vegane Leberwurst-Alternative

20min