Pilz-Dip mit Sonnenblumenkernen

Pilz-Dip mit Sonnenblumenkernen

4.1 127 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 Portionen

Składniki

Sonnenblumenkerne abgespült
100 g
Wasser
260 g
Weißwein, trocken (opcjonalnie)
10 g
Champignons halbiert oder geviertelt
100 g
Olivenöl
50 g
Schalotten halbiert
60 g
Salz nach Geschmack
¼ - ½ TL
Pfeffer
¾ TL
Sojasauce (opcjonalnie)
10 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 257 mg

Białko 5 g

Kalorie 446 kJ / 107 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 16.7 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® TM6 44 Przepisy
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Champignoncreme

Champignoncreme

10 min

Gegrillte Pilze mit Nussfüllung (vegan)

Gegrillte Pilze mit Nussfüllung (vegan)

35 min

Veganer Cashew Chedder Käse

Veganer Cashew Chedder Käse

3 godz. 10 min

Quinoa-Tomaten-Dip mit Avocado

Quinoa-Tomaten-Dip mit Avocado

40 min

Bohnen-Kräuter-Aufstrich

Bohnen-Kräuter-Aufstrich

30 min

Kräuter-Cashew-Brotaufstrich

Kräuter-Cashew-Brotaufstrich

8 godz. 10 min

Zucchinicreme

Zucchinicreme

1 godz.

Cashew-Aufstrich

Cashew-Aufstrich

32 godz.

Blumenkohl-Hummus

Blumenkohl-Hummus

35 min

Curry-Mango-Sauce zum Grillen (vegan)

Curry-Mango-Sauce zum Grillen (vegan)

10 min

Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)

Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)

10 min

Walnuss-Tomaten-Aufstrich

Walnuss-Tomaten-Aufstrich

15 min