Pilz-Dip mit Sonnenblumenkernen

Pilz-Dip mit Sonnenblumenkernen

4.1 127 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 Portionen

Składniki

Sonnenblumenkerne abgespült
100 g
Wasser
260 g
Weißwein, trocken (opcjonalnie)
10 g
Champignons halbiert oder geviertelt
100 g
Olivenöl
50 g
Schalotten halbiert
60 g
Salz nach Geschmack
¼ - ½ TL
Pfeffer
¾ TL
Sojasauce (opcjonalnie)
10 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 257 mg

Białko 5 g

Kalorie 446 kJ / 107 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 16.7 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® TM6 44 Przepisy
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Erbsen-Minz-Aufstrich

Erbsen-Minz-Aufstrich

15 min

Veganer Feta-Ersatz mit Kräuteröl

Veganer Feta-Ersatz mit Kräuteröl

1 godz. 10 min

Veganer Käse-Dip

Veganer Käse-Dip

40 min

Cashew-Aufstrich

Cashew-Aufstrich

32 godz.

Schnittchen mit veganem Lachs

Schnittchen mit veganem Lachs

12 godz. 30 min

Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)

Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)

10 min

Veganer Eiaufstrich

Veganer Eiaufstrich

10 min

Vegane Aioli

Vegane Aioli

120 godz.

Kräuter-Cashew-Brotaufstrich

Kräuter-Cashew-Brotaufstrich

8 godz. 10 min

Tofu-Aufstrich mediterran

Tofu-Aufstrich mediterran

5 min

Vegane Leberwurst-Alternative

Vegane Leberwurst-Alternative

20 min

Veganes "Mett"

Veganes "Mett"

1 godz. 10 min