Blumenkohl-Hummus
TM6 TM5

Blumenkohl-Hummus

3.8 (43 oceny)

Składniki

  • 500 g Wasser
  • 2 TL Salz
  • 600 g Blumenkohlröschen
  • 1 TL Kreuzkümmelsamen
  • 1 TL Korianderkörner
  • 50 g Tahin
  • 1 Zitrone, unbehandelt, 1 TL Schale fein abgerieben und Saft ausgepresst

Wartości odżywcze
na 1 Portion
Kalorie
204 kJ / 49 kcal
Białko
3 g
Węglowodany
2 g
Tłuszcz
3 g
Błonnik
2.1 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy