Blumenkohl-Hummus

Blumenkohl-Hummus

3.8 51 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

10 Portionen

Składniki

Wasser
500 g
Salz
2 TL
Blumenkohlröschen
600 g
Kreuzkümmelsamen
1 TL
Korianderkörner
1 TL
Tahin
50 g
Zitrone, unbehandelt 1 TL Schale fein abgerieben und Saft ausgepresst
1

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 3 g

Kalorie 204 kJ / 49 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 2.1 g

Węglowodany 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Let's Go Veggie! 58 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern (vegan)

45 min

Mousse au Avocado

20 min

Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf

35 min

Grünkohltaboulé mit Süßkartoffelchips

40 min

Mandelsahne

5 min

Vegane Mayonnaise

5 min

Cashew-Joghurt

12 godz. 10 min

Veganes Mandel-Eis mit Rhabarber-Grenadine-Kompott

10 godz. 30 min

Tofu-Aufstrich mediterran

5 min

Cashewkäse-Pralinen

2 godz. 45 min

Grünkohl-Weizengras Smoothie

5 min

Gewürz-Porridge

20 min