Przejdź do głównej treści Szukaj
Blumenkohl-Hummus

Blumenkohl-Hummus
3.8 51 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
10 Portionen
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Wasser
    500 g
  • Salz
    2 TL
  • Blumenkohlröschen
    600 g
  • Kreuzkümmelsamen
    1 TL
  • Korianderkörner
    1 TL
  • Tahin
    50 g
  • Zitrone, unbehandelt 1 TL Schale fein abgerieben und Saft ausgepresst
    1

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 3 g
Kalorie 204 kJ / 49 kcal
Tłuszcz 3 g
Błonnik 2.1 g
Węglowodany 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Let's Go Veggie! 58 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Veganes Mandel-Eis mit Rhabarber-Grenadine-Kompott

4.0(20)

10sa 30 dk

Quinoa-Brot

3.4(37)

12sa 45 dk

Cashew-Aufstrich

3.6(22)

32sa

Ingwer-Chili-Balls

3.9(24)

45 dk

Buchweizen-Crêpes mit Lupinenmehl und buntem Gemüse

3.6(95)

30 dk

Rote Linsen-Fenchel-Aufstrich

4.4(114)

1sa

Festlicher-rote Bete-Punsch

3.3(34)

20 dk

Vegane Crème Brûlée

4.0(67)

4sa 45 dk

Kürbis-Kichererbsen-Hummus

4.6(88)

1sa 15 dk

Reis-Hirse-Brot

2.9(16)

1sa 40 dk

Schoko-Hummus

4.2(113)

5 dk

Linsen-Mandel-Cracker

4.2(53)

40 dk