Urządzenia i Akcesoria
Swicy salmon with miso coconut rice and Brussels sprouts
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz.
6 portions
Składniki
Swicy sauce
-
fresh ginger peeled and cut into pieces5 cm
-
garlic cloves3
-
fresh long red chillies trimmed, to taste1 - 2
-
soy sauce50 g
-
sweet chilli sauce (see Tips)100 g
-
Sriracha sauce (see Tips)30 g
-
hoisin sauce (see Tips)30 g
-
honey70 g
-
freshly squeezed lime juice40 g
-
sesame oil10 g
-
sesame seeds10 g
Miso coconut rice
-
jasmine rice300 g
-
white miso paste1 tbsp
-
unsalted butter1 tbsp
-
lemongrass white part only, crushed1 stalk
-
water750 g
-
coconut milk270 g
Brussel sprouts and salmon
-
Brussels sprouts trimmed and cut in halves500 g
-
fresh long red chillies thinly sliced, to taste1 - 2
-
skinless, boneless salmon fillets (approx. 120 g each x 3 cm thickness - see Tips)6
-
fresh coriander leaves only, to garnish2 sprigs
-
fried shallots to serve
-
lime cut into wedges, to serve1
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
907.8 mg
Białko
40.5 g
Kalorie
3178.2 kJ /
759.6 kcal
Tłuszcz
32 g
Błonnik
5.6 g
Tłuszcz nasycony
12.7 g
Węglowodany
74 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Versatile smooth soup
45 min
Moroccan lamb with couscous
1 godz. 50 min
Pickled red onions
1 godz. 50 min
Chunky guacamole
10 min
Chicken mole and avocado papaya salsa
25 godz.
Scallops and prawns with XO butter
50 min
Makrut lime fish curry with quinoa (Diabetes)
1 godz. 35 min
Warm broccoli salad with rocket pesto
30 min
Fresh jalapeño dip
5 min
Curry coconut fish with spiced lentils
30 min
Spicy coriander prawns with zucchini noodles
25 min
Traditional minestrone
45 min