Sałatka z dynią i serem feta

Sałatka z dynią i serem feta

4.2 30 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

1 porcja

Składniki

400 g wody
100 g dyni Hokkaido obranej, bez pestek, pokrojonej na 2 cm kawałki

100 g dyni piżmowej, obranej, bez pestek, pokrojonej na 2 cm kawałki
1 łyżka pestek dyni (ok. 10 g)
40 g rukoli
60 g sera feta pokrojonego w 1 cm kostkę
15 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych w paski
10 g oliwy z oliwek
5 g białego octu winnego
10 g musztardy

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 741.8 mg

Białko 13.4 g

Kalorie 1488.8 kJ / 355.8 kcal

Tłuszcz 24.8 g

Błonnik 4.5 g

Tłuszcz nasycony 10.8 g

Węglowodany 24.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Przepisy
Polska

Może spodoba Ci się również...

Rolada z łososiem z dressingiem koperkowym

4 godz. 30 min

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)

15 min

Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku

30 min

Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym

55 min

Dyniowe chlebki maślane

1 godz. 5 min

Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)

40 min

Kluski jaglane ze szpinakiem i pomidorowe ragout

1 godz. 20 min

Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM7, TM6)

1 godz.

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)

15 min

Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM5)

15 min

Sałatka z fasolką, boczkiem i orzechami

25 min

Omlet z fetą i szpinakiem

15 min