Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami

Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami

4.1 97 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

1 porcja

Składniki

400 g wody
40 g zielonej soczewicy, suszonej
40 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
20 g czarnych oliwek, bez pestek

20 g zielonych oliwek, bez pestek
6 liści sałaty pokrojonych na kawałki
1 pomidor pokrojony w kostkę
¼ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 853.5 mg

Białko 17.2 g

Kalorie 1728.4 kJ / 413.1 kcal

Tłuszcz 17.5 g

Błonnik 11.7 g

Tłuszcz nasycony 2.6 g

Węglowodany 54.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą

50 min

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

35 min

Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku

30 min

Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM6, TM7)

1 godz. 15 min

Sałatka z dynią i serem feta

30 min

Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą

35 min

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)

20 min

Sałatka z kuskusem, bakłażanem i papryką

35 min

Makaron w sosie dyniowym z serem gorgonzola

1 godz.

Makaron z bobem, serem feta i migdałami

45 min

Kanapki z pastą z tofu

5 min

Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6, TM7)

35 min