Toasted muesli

Toasted muesli

4.6 7 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 40 min

14 portions

Składniki

whole nuts (e.g. hazelnuts, almonds, walnuts)
100 g
honey
100 g
extra virgin olive oil
40 g
ground cinnamon
1 tsp
sea salt
1 pinch
rolled oats
350 g
quinoa flakes
100 g
puffed brown rice
15 g
pumpkin seeds
40 g
sunflower seeds
40 g
linseed
10 g
Greek yoghurt of choice, to serve
fresh fruit of choice, to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 37.3 mg

Białko 7.7 g

Kalorie 1019.9 kJ / 243.8 kcal

Tłuszcz 10.9 g

Błonnik 4.3 g

Tłuszcz nasycony 1.6 g

Węglowodany 30.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Health boost challenge 29 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Warm satay bowl

Warm satay bowl

1 godz. 10 min

Macadamia chocolate cookies

Macadamia chocolate cookies

45 min

Sauerkraut (Thermomix®️ Cutter)

Sauerkraut (Thermomix®️ Cutter)

168 godz. 35 min

Warming turmeric and ginger drink

Warming turmeric and ginger drink

10 min

Chicken and leek pot pies

Chicken and leek pot pies

1 godz. 15 min

Crunchy nut snaps

Crunchy nut snaps

3 godz. 45 min

Sugar-free strawberry pistachio slice

Sugar-free strawberry pistachio slice

50 min

Ginger slice

Ginger slice

1 godz. 35 min

Homemade toasted muesli

Homemade toasted muesli

30 min

CADA (4 ingredient muesli)

CADA (4 ingredient muesli)

10 min

Community fave brown rice salad

Community fave brown rice salad

55 min

Vegemite® and cheese scrolls

Vegemite® and cheese scrolls

1 godz. 35 min