Toasted muesli

Toasted muesli

4.6 7 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 40 min

14 portions

Składniki

whole nuts (e.g. hazelnuts, almonds, walnuts)
100 g
honey
100 g
extra virgin olive oil
40 g
ground cinnamon
1 tsp
sea salt
1 pinch
rolled oats
350 g
quinoa flakes
100 g
puffed brown rice
15 g
pumpkin seeds
40 g
sunflower seeds
40 g
linseed
10 g
Greek yoghurt of choice, to serve
fresh fruit of choice, to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 37.3 mg

Białko 7.7 g

Kalorie 1019.9 kJ / 243.8 kcal

Tłuszcz 10.9 g

Błonnik 4.3 g

Tłuszcz nasycony 1.6 g

Węglowodany 30.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Health boost challenge 29 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Crunchy broccoli salad with speck (TM6)

Crunchy broccoli salad with speck (TM6)

10 min

Crispy smashed potato salad with whipped feta

Crispy smashed potato salad with whipped feta

1 godz. 35 min

Vegetable Massaman curry

Vegetable Massaman curry

45 min

Tagliatelle with pumpkin

Tagliatelle with pumpkin

45 min

No waste vegetable stock concentrate

No waste vegetable stock concentrate

25 min

Gruyère and asparagus Dutch baby pancake

Gruyère and asparagus Dutch baby pancake

50 min

Cheese and bacon scones

Cheese and bacon scones

35 min

Warm satay bowl

Warm satay bowl

1 godz. 10 min

Fast and Super Easy Noodles

Fast and Super Easy Noodles

15 min

Raspberry crumble bars

Raspberry crumble bars

40 min

I love U fruit and seed bars

I love U fruit and seed bars

35 min

Banana oat clusters

Banana oat clusters

55 min