Urządzenia i Akcesoria
Marinated chicken with salsa
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
6 portions
Składniki
Marinated chicken - prep ahead
-
chicken thigh fillets (approx. 1000 g)6
-
eschalot20 g
-
garlic cloves3
-
fresh ginger4 cm
-
honey100 g
-
soy sauce95 g
-
fresh long red chilli deseeded and cut into pieces1
-
sesame oil20 g
-
fish sauce or 1/2 tsp of sea salt30 g
Pineapple salsa
-
eschalot20 g
-
Lebanese cucumber cut in half and seeds removed1
-
fresh mint leaves only (optional)2 sprigs
-
sea salt½ tsp
-
fresh pineapple peeled, cored and diced (1cm)300 g
-
freshly squeezed lime juice15 g
Chicken and Rice
-
extra virgin olive oil1 tbsp
-
basmati rice300 g
-
water1200 g
-
sea salt1 tsp
-
toasted sesame seeds1 tbsp
-
fresh long red chilli sliced to garnish
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
2127.2 mg
Białko
34.2 g
Kalorie
2470.6 kJ /
590.5 kcal
Tłuszcz
22.4 g
Błonnik
2.7 g
Tłuszcz nasycony
5.3 g
Węglowodany
66.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
"Moussaka" bowl
45 min
Quick and easy pork noodles
20 min
Beef and feta koftas
1 godz. 30 min
Pasta with tomato, bacon and mushroom
35 min
Creole jambalaya
1 godz.
"Fake-away" Mongolian Beef Noodles
35 min
Creamy "marry me" chicken pasta
30 min
Tex-Mex chicken casserole
45 min
Low waste chicken lasagne
1 godz. 30 min
Souvlaki lamb couscous salad
25 min
Crispy sticky sesame chicken
45 min
Creamy beef curry
1 godz. 15 min