Urządzenia i Akcesoria
Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
4 portions
Składniki
-
15 g gingembres frais
-
2 gousses d'ail
-
6 c. à soupe de sauce teriyaki
-
4 pavés de saumon frais
-
350 g de courgettes en fines rondelles
-
du sel
-
du poivre moulu
-
1600 g d'eau
-
250 g de riz basmati
-
1 c. à café de graines de sésame
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
32 g
Kalorie
2027 kJ /
482 kcal
Tłuszcz
16 g
Węglowodany
53 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Papillote de merlu, semoule complète et légumes
40 min
Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur
35 min
Saumon sauce à l'aneth, brocoli et riz basmati - Crème au chocolat
40 min
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
40 min
Cabillaud au soja et au gingembre
40 min
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40 min
Boulettes de lieu, coco et légumes verts
55 min
Bœuf thaï et purée de patates douces
45 min
Papillote de poisson au citron, carottes et riz
40 min
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30 min
Curry de cabillaud à la noix de coco
25 min
Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron
30 min