
Urządzenia i Akcesoria
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz.
4 porcje
Składniki
-
makaronu, suchego, typu spaghetti Lubella270 g
-
wody plus dodatkowa ilość do gotowania800 g
-
czerwonej soczewicy, suszonej180 g
-
oliwy z oliwek . plus dodatkowa ilość do smażenia25 g
-
różyczek brokułu150 g
-
płatków owsianych, górskich80 g
-
ziaren słonecznika20 g
-
płatków drożdżowych (opcjonalnie) (patrz wskazówka)10 g
-
liści kolendry, suszonej1 łyżeczka
-
czosnku, granulowanego½ łyżeczki
-
papryki ostrej, mielonej½ - 1 łyżeczka
-
oregano, suszonego½ łyżeczki
-
pieprzu cayenne, mielonego1 szczypta
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
soli plus dodatkowa ilość do gotowania1 - 1 ¼ łyżeczki
-
ząbek czosnku1
-
cebuli przekrojonej na pół80 g
-
krojonych pomidorów, z puszki550 g
-
cukru½ - 1 łyżeczka
-
liści bazylii, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji5
-
ser parmezan wegański, do posypania (patrz wskazówka)
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
633.5 kcal /
2650.3 kJ
Białko
28.5 g
Tłuszcz
12.3 g
Węglowodany
105.3 g
Błonnik
12.5 g
Tłuszcz nasycony
1.7 g
Sód
477.8 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

W DOMU JAK W RESTAURACJI
10 Przepisów
Polska
Polska