Kurczak w sosie orzechowym z makaronem

Kurczak w sosie orzechowym z makaronem

4.3 168 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 porcje

Składniki

  • wody
    1350 g
  • oleju
    25 g
  • soli
    1 ¼ łyżeczki
  • mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonych w 2-3 cm kostkę
    300 g
  • marchewki pokrojonej w 0,5 cm plastry
    100 g
  • różyczek brokułu pokrojonych na 2-3 cm kawałki
    150 g
  • makaronu, suchego muszelki morskie, Lubella
    270 g
  • ząbek czosnku
    1
  • masła orzechowego (patrz wskazówka)
    100 g
  • cukru
    10 g
  • sosu sojowego
    30 g
  • oleju sezamowego
    10 g
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • zielona cebulka ze szczypiorkiem posiekana, do dekoracji
    1
  • orzeszki ziemne, prażone, solone grubo posiekane, do dekoracji

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 603.2 kcal / 2523.9 kJ
Białko 30.8 g
Tłuszcz 26 g
Węglowodany 64 g
Błonnik 4.4 g
Tłuszcz nasycony 4.9 g
Sód 1115.4 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...