Baked salmon with spiralized zucchini

Baked salmon with spiralized zucchini

4.0 1 ocena

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

zucchini trimmed 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tips)
800 g
lemons 1 x 1/2 cut into thin slices
1 ½
skinless salmon fillet (approx. 150-200 g each)
4
sea salt plus extra to season
½ tsp
fresh parsley cut into pieces, plus extra leaves to garnish
20 g
garlic cloves
4
sun-dried tomatoes (in oil), drained and reserving 30 g of the oil
100 g
ground cayenne pepper (optional)
½ tsp
water
500 g
canned borlotti beans (400 g), rinsed and drained
1 can
extra virgin olive oil
1 tbsp
ground black pepper to season

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 818.9 mg

Białko 43.4 g

Kalorie 2309.9 kJ / 552.1 kcal

Tłuszcz 24.7 g

Błonnik 13.6 g

Tłuszcz nasycony 5.4 g

Węglowodany 41.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Spiralize - Autumn/Winter 16 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Octopus with gnocchi, capsicum and green mojo sauce

1 godz. 50 min

Florentine Meatballs and Linguine

1 godz. 10 min

Zoodles Carbonara (Thermomix® Spiralizer, TM5)

Brak ocen

Croquembouche

Brak ocen

Swicy fig and Brie wonton cups

Brak ocen

Garlic and sage mash

30 min

Nourish bowl (Diabetes, Thermomix® Cutter, TM6)

55 min

Classic gin and cucumber icy poles

24 godz. 15 min

Mocha ice cream cake with Champagne snaps

9 godz. 40 min

Frozen breakfast yoghurt pops

8 godz. 20 min

Chocolate mint thins

2 godz. 30 min

Gluten free lamingtons

1 godz. 30 min