Urządzenia i Akcesoria
Prawn and lemon zoodles (Thermomix® Spiralizer, using modes)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 25 min
4 portions
Składniki
-
zucchini ends trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)500 - 600 g
-
water to cover
-
garlic cloves4
-
fresh chilli of choice, deseeded and cut into halves1
-
extra virgin olive oil70 g
-
medium raw prawn peeled (tails on optional)500 g
-
spring onions/green onions roughly chopped50 g
-
dried chilli flakes2 - 3 pinch
-
freshly squeezed lemon juice40 g
-
ponzu sauce80 g
-
cornflour1 tsp
-
brown sugar2 tsp
-
sea salt2 - 3 pinch
-
ground white pepper2 - 3 pinch
-
white sesame seeds to sprinkle
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1178.5 mg
Białko
19.9 g
Kalorie
1267.3 kJ /
302.9 kcal
Tłuszcz
18.8 g
Błonnik
2.3 g
Tłuszcz nasycony
3.1 g
Węglowodany
13.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Sichuan zucchini and eggplant
1 Std. 15 Min
Flank steak with horseradish cream sauce
4 Std. 35 Min
Teriyaki deli chicken
40 Min
Rosti canapé cups with Thermomix cutter
40 Min
Ratatouille galette (Thermomix® Cutter, using modes)
1 Std. 40 Min
Quick sliced pickle (Thermomix® Cutter)
5 Min
Thai cucumber salad (Thermomix® Cutter)
15 Min
Korean Bo ssam (MEATER+®)
29 Std. 20 Min
Strawberry salad with caramelised sherry vinaigrette
25 Min
Grilled eggplant with lime and ginger dressing
30 Min
Lemongrass and lime glazed vegetable wraps
40 Min
Swicy salmon with miso coconut rice and Brussels sprouts
1 Std.