Urządzenia i Akcesoria
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
6 porcji
Składniki
-
20 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
430 g wody
-
400 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
150 g liści szpinaku, świeżych
-
100 g rukoli pokrojonej na kawałki
-
20 g masła
-
400 g pieczarek pokrojonych w ćwiartki
-
¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka estragonu, suszonego
-
100 g orzechów nerkowca
-
2 ząbki czosnku
-
1 jajko
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 opakowanie sera koziego (100-120 g), pokrojonego na kawałki
-
4 płaty ciasta filo
-
olej rzepakowy do natłuszczenia ciasta
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porcję
Białko
3.5 g
Kalorie
322 kJ /
77 kcal
Tłuszcz
3.3 g
Błonnik
0 g
Węglowodany
8.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
APETYT NA WEGE
66 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1 Std. 10 Min
Makaronowe muszle z pomidorami i bakłażanem
55 Min
Crumble po indyjsku
1 Std. 20 Min
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1 Std. 10 Min
Ragout z marynowanym tofu
1 Std. 40 Min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1 Std. 35 Min
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50 Min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1 Std. 30 Min
Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą
1 Std.
Zapiekanka z soczewicy
1 Std. 20 Min
Zielone cannelloni
1 Std. 45 Min
Lasagne z bakłażanem i ricottą na parze
1 Std. 25 Min