Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Coliflor a la plancha con puré de judías blancas
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 25 min
2 raciones
Składniki
-
1 coliflor (aprox. 800 g)
-
10 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
½ guindilla roja seca (sin pedúnculo ni semillas)
-
1 diente de ajo
-
100 g de aceite de oliva (y un poco más para la sartén)
-
1 - 2 cucharaditas de pimentón
-
20 g de vinagre de manzana
-
2 pellizco de sal
-
2 - 3 pellizcos de pimienta molida
-
200 g de judías blancas cocidas (en conserva)
-
25 g de tomate concentrado
-
1 cucharadita de tahini
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
424.5 mg
Białko
14.6 g
Kalorie
2806 kJ /
671 kcal
Tłuszcz
52.5 g
Błonnik
12.5 g
Tłuszcz nasycony
7.6 g
Węglowodany
41.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Brócoli asado con puerros caramelizados
40 min
Estofado de berenjena picante
30 min
Ensalada de quinoa con pepino, cherry y aguacate
30 min
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50 min
Puerros con salsa de soja y mostaza
45 min
Salteado de berenjena con kofu
1 godz. 25 min
Hummus de calabacín con habitas
20 min
Crema de coliflor, jengibre y cúrcuma
45 min
Curry de champiñones y garbanzos con espinacas
30 min
Pasta integral con verduras y pesto de tomate
1 godz.
Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon
30 min
Guiso de verduras al azafrán
45 min