Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
2 raciones
Składniki
-
30 g de queso parmesano en trozos
-
3 huevos
-
3 - 4 pellizcos de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
330 g agua
-
140 g de espinacas baby frescas
-
300 g de champiñones laminados
-
20 g de aceite de oliva
-
50 g de queso cremoso
-
1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena molida (opcjonalnie)
-
2 cucharadas de maíz dulce en conserva
-
100 g de hojas baby de ensalada variada
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
746.6 mg
Białko
23.7 g
Kalorie
1677 kJ /
400 kcal
Tłuszcz
30.1 g
Błonnik
4 g
Tłuszcz nasycony
11.2 g
Węglowodany
12.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Pasta integral con verduras y pesto de tomate
1 godz.
Ensalada de verduras con queso feta y aceituna negra
15 min
Crostini de tomate y mozzarella
20 min
Pan plano con verduras y hummus
1 godz. 15 min
Ensalada de quinoa con melocotones y mozzarella
1 godz.
Ensalada de pasta con salsa de parmesano
1 godz.
Espirales de calabacín con boloñesa de pavo
30 min
Ensalada de espárragos con pistachos y mozzarella
20 min
Ensalada griega de patata
1 godz. 10 min
Ensalada tex-mex de quinoa y pollo
30 min
Pitas de pollo con verduras doradas
45 min
Gajos de batata asada con 3 salsas
45 min