Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
2 raciones
Składniki
-
30 g de queso parmesano en trozos
-
3 huevos
-
3 - 4 pellizcos de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
330 g agua
-
140 g de espinacas baby frescas
-
300 g de champiñones laminados
-
20 g de aceite de oliva
-
50 g de queso cremoso
-
1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena molida (opcjonalnie)
-
2 cucharadas de maíz dulce en conserva
-
100 g de hojas baby de ensalada variada
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
746.6 mg
Białko
23.7 g
Kalorie
1677 kJ /
400 kcal
Tłuszcz
30.1 g
Błonnik
4 g
Tłuszcz nasycony
11.2 g
Węglowodany
12.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Salmón al limón y soja
1 Std. 30 Min
Zoodles de zanahoria con pesto verde
50 Min
Ensalada de garbanzos con espinacas en tarro
15 Min
Ensalada tex-mex de quinoa y pollo
30 Min
Huevos al pesto
20 Min
Salmón marinado a la plancha con ensalada
1 Std. 10 Min
Ensalada en tarro al estilo griego
45 Min
Espirales de calabacín con boloñesa de pavo
30 Min
Pasta integral con verduras y pesto de tomate
1 Std.
Brócoli asado con pesto de rúcula
30 Min
Zoodles de calabacín con pollo y queso
30 Min
Ensalada de pollo con aguacate
30 Min