Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g de frutos secos variados
- 1 anís estrellado
- 100 g de cebolla en cuartos
- 20 g de aceite de oliva
- 800 g de batatas en trozos (3 cm)
- 800 g de agua
- 1 pastilla de caldo de verduras
- ½ cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- ½ cucharadita de pimentón
- 75 g de bebida de soja
- 2 pellizcos de nuez moscada molida
- brotes germinados de berro, para servir
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 874 kJ / 209 kcal
- Białko
- 4.4 g
- Węglowodany
- 31 g
- Tłuszcz
- 8.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.1 g
- Błonnik
- 5 g
- Sód
- 306.4 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Crema de brócoli con gorgonzola y picatostes crujientes
1h
Crema de calabaza y manzanas al curry
40min
Crema de brócoli y queso
40min
Brócoli al limón con costra de tomillo
40min
Guiso de lentejas y champiñones
45 Min
Salsa para pastas: tomate y berenjena
35min
Crema de champiñones y aceite de trufa (sin gluten, sin lácteos)
50 min
Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon
30 Min
Flan de guisantes con crema de yogur y menta
1 godz. 40 min
Rollos de acelga
30 Min
Crema de calabaza y jengibre con anacardos
35min
Crema de kale
50 min