Urządzenia i Akcesoria
Surówka z krojonymi warzywami i kiszoną kapustą
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 15 min
4 porcje
Składniki
-
100 g kapusty kiszonej odsączonej
-
200 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4-5 kawałków
-
100 g czerwonej cebuli przekrojonej pionowo na pół
-
100 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
-
3 łyżki migdałów, w płatkach
-
3 łyżki nasion chia
-
30 g octu jabłkowego
-
20 g syropu z agawy20 g syropu klonowego
-
30 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki soli
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
505.4 mg
Białko
5.4 g
Kalorie
946.4 kJ /
226.2 kcal
Tłuszcz
14.1 g
Błonnik
8.5 g
Tłuszcz nasycony
1.6 g
Węglowodany
22 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM6, TM7)
15 Min
Ciasto serowe z batatami
2 Std.
Ziemniaki księżnej z marchewką i groszkiem (z osłoną noża miksującego 2.0)
1 Std. 15 Min
Marynowane spiralizowane marchewki (TM6, TM7)
30 Min
Sałatka ryżowa z warzywami i szynką; Deser z mascaropne i winogronami
50 Min
Japońska sałatka z surimi (TM6, TM7)
20 Min
Sałatka z rumienionymi krewetkami i krojonymi warzywami (TM6)
30 Min
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6, TM7)
35 Min
Młode ziemniaki z nowalijkami, jajkiem i sosem tatarskim (z osłoną noża miksującego 2.0, w stacji Thermomix Friend®))
45 Min
Surówka rainbow slaw (TM6, TM7)
15 Min
Rösti (TM6, TM7)
40 Min
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)
15 Min