Urządzenia i Akcesoria
Herbaciane żeberka z warzywami, ryżem i sosem
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 7 godz. 40 min
4 porcje
Składniki
-
1600 g wody
-
100 g cukru
-
30 g soli plus 1⅛ łyżeczki i dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 łyżka ziaren pieprzu czarnego
-
3 liście laurowe, suszone
-
4 torebki czarnej herbaty2 łyżki herbaty czarnej liściastej
-
1000 g żeberek wieprzowych, pasków mięsnych, pokrojonych na kawałki
-
200 g cebuli pokrojonej w ćwiartki lub w ósemki
-
100 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
-
200 g ryżu basmati
-
10 g oleju
-
600 - 700 g warzyw, mieszanych pokrojonych na kawałki (2-3 cm), np. brokułu, kalafiora, fasolki szparagowej, brukselki, marchewki
-
10 g skrobi ziemniaczanej
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
1488.5 mg
Białko
47.9 g
Kalorie
4300.8 kJ /
1027.9 kcal
Tłuszcz
62.1 g
Błonnik
8 g
Tłuszcz nasycony
19.4 g
Węglowodany
67.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Makaron z marchewki w sosie jogurtowo-pomarańczowym
10 min
Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM6, TM7)
35 min
Comber z sarny (sous-vide, z osłoną noża miksującego) z knedlami, dynią, sosem grzybowym i żurawinowym chutneyem
2 godz. 30 min
Makaron z marynowanymi burakami i serem feta
2 godz.
Sajgonki z kurczakiem Buffalo
1 godz.
Sałatka z kurczakiem, brzoskwiniami i orzechami
20 min
Cytrusowy łosoś z rodzynkowym ryżem i sałatką z jarmużu
45 min
Łatwy gulasz rybny
35 min
Omlet z kurkami (low carb)
25 min
Pikantne skrzydełka w sosie pomarańczowym
55 min
Polędwiczki w sosie whisky
35 min
Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną
40 min