Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Gofry
- 600 g mleka, 3,2% tłuszczu
- 2 opakowania suchych drożdży (14 g)
- 60 g masła, pokrojonego na kawałki
- 4 jajka
- 400 g mąki gryczanej
- 100 g mąki kukurydzianej
- 2 łyżeczki soli
- oliwa z oliwek, do natłuszczenia gofrownicy
Warzywa
- 150 g sera koziego, twardego, pokrojonego na kawałki
- 300 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 200 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 70 g cebuli, pokrojonej na kawałki
- 2 ząbki czosnku
- 15 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki soli
- 3 - 4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 1 opakowanie rukoli (ok. 100 g)
- 16 pomidorów, żółtych, cherry, pokrojonych w ćwiartki
- 16 pomidorów, czerwonych, cherry, pokrojonych w ćwiartki
- 16 łodyżek szczypiorku, świeżego
- kolendra, świeża (ok.5 g), drobno pokrojona, do podania
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1892 kJ / 452 kcal
- Białko
- 16.5 g
- Węglowodany
- 57.1 g
- Tłuszcz
- 19.9 g
- Błonnik
- 5.3 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Bezglutenowe placki z jabłkami w aromatycznym syropie
1h 25min
Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą
45 min
Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)
40 min
Tajskie naleśniki ryżowo-kokosowe
55 min
Placki gryczane bez laktozy
35 min
Placki z otrębów owsianych
2h 40min
Naleśniki owsiane z nadzieniem z jarmużu
35 min
Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe
40 min
Pizza na spodzie z ciecierzycy (bez glutenu)
30 min
Gofry kukurydziane z salsą z awokado
1h
Bezglutenowe bazyliowe kluski kładzione
1h 5min
Gofry jaglane z pastą z suszonych pomidorów i rukolą
50 min