Urządzenia i Akcesoria
Texas Caviar
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 15 min
15 portions
Składniki
-
canned black beans rinsed and drained12 oz
-
fresh corn kernels (approx. 4 ears)8 oz
-
blackeyed peas unsalted, canned rinsed and drained12 oz
-
fresh cilantro leaves only (approx. 1.5 oz), plus extra, hand-torn, to garnish1 bunch
-
red bell pepper cut into pieces3 oz
-
green bell pepper cut into pieces3 oz
-
red onion cut into pieces2 oz
-
jalapeño chili destemmed, deseeded, and cut into pieces1
-
red wine vinegar2 tbsp
-
olive oil2 tbsp
-
ground cumin1 tsp
-
cayenne pepper½ tsp
-
garlic clove1
-
salt1 ½ tsp
-
fresh ground black pepper1 ½ tsp
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
297.2 mg
Białko
7.8 g
Kalorie
585.5 kJ /
139.9 kcal
Tłuszcz
2.9 g
Błonnik
5.6 g
Tłuszcz nasycony
0.4 g
Węglowodany
23.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Southern BBQ
11 Przepisów
Stany Zjednoczone
Stany Zjednoczone
Może spodoba Ci się również...
Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)
1 Std. 15 Min
Broccoli Stem Slaw
15 Min
Cutter Fermented Onions
72 Std. 30 Min
Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)
45 Min
Sweet Cucumber Pickles
Keine Bewertungen
Grated Carrot Salad
10 Min
Berry Dream (TM6/7)
10 Min
Lemon Caper Potato Salad
1 Std.
Cilantro Lime Sauce
10 Min
Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette
1 Std. 15 Min
Carrot, Miso and Ginger Dressing
5 Min
Southern Coleslaw
15 Min