Urządzenia i Akcesoria
Texas Caviar
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 15 min
15 portions
Składniki
-
canned black beans rinsed and drained12 oz
-
fresh corn kernels (approx. 4 ears)8 oz
-
blackeyed peas unsalted, canned rinsed and drained12 oz
-
fresh cilantro leaves only (approx. 1.5 oz), plus extra, hand-torn, to garnish1 bunch
-
red bell pepper cut into pieces3 oz
-
green bell pepper cut into pieces3 oz
-
red onion cut into pieces2 oz
-
jalapeño chili destemmed, deseeded, and cut into pieces1
-
red wine vinegar2 tbsp
-
olive oil2 tbsp
-
ground cumin1 tsp
-
cayenne pepper½ tsp
-
garlic clove1
-
salt1 ½ tsp
-
fresh ground black pepper1 ½ tsp
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
297.2 mg
Białko
7.8 g
Kalorie
585.5 kJ /
139.9 kcal
Tłuszcz
2.9 g
Błonnik
5.6 g
Tłuszcz nasycony
0.4 g
Węglowodany
23.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Southern BBQ
11 Przepisów
Stany Zjednoczone
Stany Zjednoczone
Może spodoba Ci się również...
Peruvian Steak Bowl with Aji Verde
1h
Carrot, Feta and Mint Salad
40min
Meatballs with Herb Tahini and Cauliflower Tabbouleh
30min
Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)
45min
Chicken Meatball Soup with Chickpeas
45min
Lemon Ricotta Pasta with Chicken
35min
Mediterranean Chopped Salad with Roasted Red Pepper Dressing
20min
Green Bean and Radicchio Salad with Chèvre
40min
Slow Cooked White Chicken Chili
2h 10min
Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto
45min
Prosciutto and Sun-Dried Tomato Muffins
50min
Ancho-Cranberry Turkey Enchiladas
1h 10min