![Mediterranean Chopped Salad with Roasted Red Pepper Dressing Mediterranean Chopped Salad with Roasted Red Pepper Dressing](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/add9b5ed498ea39e39d32008ea0a987e/Derivates/e94f9990776444f017f9916f2f4497efc25dd0b9.jpg)
Wersje kompatybilne
Mediterranean Chopped Salad with Roasted Red Pepper Dressing
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 garlic cloves
- 1 tbsp dried oregano
- 12 oz roasted red peppers, drained
- 2 oz extra virgin olive oil
-
2
oz rice wine vinegar
lub 2 oz white wine vinegar - 1 tsp honey
- ½ tsp salt, to taste
- ⅛ tsp ground black pepper, to taste
- 6 oz Persian cucumber
- 4 oz red onions, cut into wedges
- 6 - 7 oz hearts of romaine lettuce leaves, bottom trimmed
- 32 oz water
-
4
oz pitted black olives
lub 4 oz Kalamata olives, pitted - 15 oz chickpeas, drained and rinsed
- 4 oz cherry tomatoes, halved
- 4 oz pepperoncini, drained, thinly sliced
- 8 oz feta cheese, crumbled
- fresh basil leaves, to garnish
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1650 kJ / 394.4 kcal
- Białko
- 11.2 g
- Węglowodany
- 19.3 g
- Tłuszcz
- 31 g
- Tłuszcz nasycony
- 11.2 g
- Błonnik
- 4.4 g
- Sód
- 1444.5 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes
1h
Tuna and Avocado Salad with Fermented Onions (with Cutter)
20 min
Chicken Meatball Soup with Chickpeas
45 min
Mushroom Ragu with Zoodles
40 min
Avocado Tuna Salad
5 Min
Chopped Cauliflower Chickpea Salad with Oregano Vinaigrette
20 min
Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon
30 min
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55 Min
Green Goddess Salad
10min
Creamy Broccoli Salad
10min
Chopped Asian Salad
20 min
Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts (TM5/6 Metric)
10min