Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- extra virgin olive oil, to grease
- 3 oz Parmesan cheese, in pieces
- 2 oz uncooked quinoa
- 7 oz almonds
- 3 sprigs fresh basil, leaves only
- 3 oz sun-dried tomatoes, drained
- 10 ½ oz cottage cheese
- 1 ½ tsp baking powder
- 3 ½ oz water
- 5 large eggs, separated
- 1 tsp salt, to taste
- 16 slices prosciutto
- Wartości odżywcze
- na 1 piece
- Kalorie
- 699 kJ / 167 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 7 g
- Tłuszcz
- 11 g
- Tłuszcz nasycony
- 2 g
- Błonnik
- 2 g
- Sód
- 539 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ham and Cheddar Frittata with Chocolate Zucchini Muffins
40 Min
Pork Tenderloin with Mustard Sauce
30 min
Chicken and Farro Harvest Salad
1 godz. 45 min
Beef Chili with Lemon Feta
30 min
Salmon and Lemon Rice Salad
40 Min
Bacon and Ranch Chicken Salad
45 min
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55 min
Maple Glazed Chicken with Acorn Squash and Rice
1 Std. 10 Min
Southwest Quinoa
40 Min
Washington Baked Blueberry Oatmeal
1h
Berry Dream
10 min
Sweet Pea and Zucchini Soup
30 min