Przejdź do głównej treści Szukaj
Mushroom Ragu with Zoodles

Mushroom Ragu with Zoodles
4.5 51 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • zucchini (approx. 3 medium)
    16 oz
    16 oz yellow squash, (approx. 3 medium)
  • dried porcini mushrooms
    ½ oz
  • water divided
    6 oz
  • fresh mixed mushrooms (ie. cremini, maitake, button, shitake), sliced, divided
    20 oz
  • garlic cloves
    3 - 5
  • extra virgin olive oil plus 1 tbsp to sauté
    1 oz
  • tamari sauce
    2 tbsp
  • grated Parmesan cheese to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 521.8 mg
Białko 7.2 g
Kalorie 683.3 kJ / 163.3 kcal
Tłuszcz 11.2 g
Błonnik 3.1 g
Tłuszcz nasycony 1.9 g
Węglowodany 12.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Eating Well Healthy Gut 8 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Lentil, Cauliflower and Kale Salad

4.7(30)

1 godz. 5 min

Green Bean and Radicchio Salad with Chèvre

3.9(7)

40 min

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

4.1(23)

1 godz. 10 min

Sweet Potato Casserole with Labne and Dukkah (Bill Yosses)

4.9(9)

24 godz. 55 min

Caprese Frittata

3.9(23)

30 min

Barley and Lentil Radicchio Salad

4.0(3)

1 godz. 25 min

Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad

4.1(76)

45 min

Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon

4.4(85)

30 min

Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto

4.6(50)

45 min

Mixed Green Salad with Apple Lime Vinaigrette

4.4(52)

15 min

Risotto with Broccolini

4.5(49)

35 min

Greek Stuffed Chicken

4.5(110)

1 godz. 35 min