Urządzenia i Akcesoria
Mushroom Ragu with Zoodles
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
-
16 oz yellow squash, (approx. 2 medium)zucchini (approx. 3 medium)16 oz
-
dried porcini mushrooms½ oz
-
water divided6 oz
-
fresh mixed mushrooms (ie. cremini, maitake, button, shitake), sliced, divided20 oz
-
garlic cloves3 - 5
-
extra virgin olive oil plus 1 tbsp to sauté1 oz
-
tamari sauce2 tbsp
-
grated Parmesan cheese to serve
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
521.8 mg
Białko
7.2 g
Kalorie
683.3 kJ /
163.3 kcal
Tłuszcz
11.2 g
Błonnik
3.1 g
Tłuszcz nasycony
1.9 g
Węglowodany
12.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto
45 min
Broccoli Red Lentil Soup
25 min
Pea Pesto with Ricotta
10 min
Roasted Carrots with Black Sesame Drizzle
35 min
Lemony Broccoli and Chickpea Pitas
45 min
Chopped Asian Salad
20 min
Grilled Corn Salad with Cilantro Vinaigrette
25 min
Tagliatelle with Pea Pesto and Poached Eggs
45 min
Turkey Taco Bowl
1 godz.
Cauliflower with Pea Purée
40 min
Cauliflower Steaks
45 min
Chopped Cauliflower Chickpea Salad with Oregano Vinaigrette
20 min