Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio
- 1 - 2 pizzichi di peperoncino
- 1 - 2 rametti di rosmarino, gli aghi lavati e asciugati
- 250 g di passata di pomodoro
- 10 g di concentrato di pomodoro
- 1 cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 1 pizzico di zucchero
- 500 g di ceci in scatola o lessati, ben sgocciolati e sciacquati
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1098.2 kJ / 262.5 kcal
- Białko
- 9.9 g
- Węglowodany
- 34 g
- Tłuszcz
- 10.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.4 g
- Błonnik
- 9.3 g
- Sód
- 969.1 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Burger di ceci e verdure
40min
Minestra saporita di riso e legumi
40min
Stufato di lenticchie
1h
Crema di lenticchie e pomodori secchi
15 Min
Salmone marinato
2h 30min
Dessert al caramello salato e cioccolato
3 Std. 30 Min
Crema ai pomodori arrostiti
1h 30min
Bortellina
30min
Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti
45min
Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame
30min
Zuppa di fagioli alla greca (Fasolada)
45min
Hummus ai pomodorini
1h