Urządzenia i Akcesoria
Minestra saporita di riso e legumi
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 porzioni
Składniki
-
20 - 25 g olio extravergine di oliva
-
150 g di misto per soffritto (cipolla, cipollotti, porri), a pezzi (2 cm)
-
350 g di verdure miste (zucchine, carote, zucca, pomodori, patate), a pezzi (2 cm)
-
200 g di fagioli, surgelati200 g di piselli surgelati
-
700 g di acqua
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
-
½ - 1 cucchiaino di sale
-
60 - 80 g di riso per minestra
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
394.2 mg
Białko
5.4 g
Kalorie
722.5 kJ /
172.8 kcal
Tłuszcz
6.3 g
Błonnik
4.7 g
Tłuszcz nasycony
0.9 g
Węglowodany
25.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Risotto ai peperoni
40 min
Menù: Salmone al vapore, contorno di verdure e riso
1 godz.
Pisellini al vapore (600 g)
25 min
Zuppa marchigiana di legumi e salsiccia
45 min
Salmone al vapore con purea di broccoli e patate
30 min
Contorno di patate americane speziate
45 min
Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore
45 min
Cous cous con verdure invernali
40 min
Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati
45 min
Avocado toast
7 godz.
Insalata di riso venere
40 min
Fregola ai frutti di mare
40 min