Mushroom Taco Filling

Mushroom Taco Filling

4.3 9 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

6 portion

Składniki

white onion cut into pieces
115 g
garlic clove
2
oregano, dried
1 tsp
cumin, ground
½ tsp
paprika
½ tsp
vegetable oil
15 g
white button mushroom, fresh sliced
285 g
portobello mushroom, fresh gills removed, cut into pieces (5 cm/2 in.)
285 g
serrano chilli or jalapeno, stem removed, deseeded, thinly sliced (see Tip)
1
vegetable broth
115 g
tomato sauce (Spanish)
60 g
salt
1 tablespoon

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 534.3 mg

Białko 6.2 g

Kalorie 730.7 kJ / 174.6 kcal

Tłuszcz 4.6 g

Błonnik 5.7 g

Tłuszcz nasycony 0.8 g

Węglowodany 31.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Taco Bar Staples 13 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Quick Refried Beans

20 min

Pico De Gallo

15 min

Zucchini & Sweet Potato Waffle with Smoked Salmon

1 godz.

Whole roast broccoli with romesco sauce

45 min

Yucatan Style Sopa de Lima

40 min

Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

1 godz. 15 min

Cauliflower dhal with soft steamed eggs (Diabetes)

35 min

Spinach and paneer curry (Diabetes)

50 min

Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

20 min

Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)

30 min

Mushroom Taco Filling

35 min

Bean ratatouille with halloumi

30 min