Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 115 g white onion, cut into pieces
- 2 garlic clove
- 1 tsp oregano, dried
- ½ tsp cumin, ground
- ½ tsp paprika
- 15 g vegetable oil
- 285 g white button mushroom, fresh, sliced
- 285 g portobello mushroom, fresh, gills removed, cut into pieces (5 cm/2 in.)
- 1 serrano chilli, or jalapeno, stem removed, deseeded, thinly sliced (see Tip)
- 115 g vegetable broth
- 60 g tomato sauce (Spanish)
- 1 tablespoon salt
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 730.7 kJ / 174.6 kcal
- Białko
- 6.2 g
- Węglowodany
- 31.1 g
- Tłuszcz
- 4.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.8 g
- Błonnik
- 5.7 g
- Sód
- 534.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Curried Lentils
5h 15min
Moroccan Quorn with Bulgar Wheat
40 Min
Tuscan White Bean Stew
1 Std.
Sautéed Vegetables with Broccoli Sauce (TM6)
Brak ocen
Refried Beans
4sa 10 dk
Spring Garden Minestrone Soup
50 Min
Layered Mexican dip
25 Min
Vegetable paella
40 Min
Mushroom stroganoff
20 dk
Chickpea stew with vegetables and chorizo
45 Min
Marinaded Tofu with a Tomato and Aubergine Sauce
50 Min
Eggplant, Spinach & Lentil Curry
25 Min