Tri-Tip de bœuf aux épis de maïs et côtes de bette

Tri-Tip de bœuf aux épis de maïs et côtes de bette

5.0 1 ocena

Przygotowanie 40 min

Czas całkowity 3 godz.

4 portion

Składniki

Marinade pour le Tri-Tip de bœuf

2 c. à café de paprika fumé, moulu
1 c. à café de paprika doux moulu
2 c. à café de sel
2 c. à café de sucre de canne complet (ou de sucre brut)
1 c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
½ c. à café de piment en poudre
½ c. à café d'ail en poudre
½ c. à café d'oignon en poudre
¼ - ½ c. à café de poivre de Cayenne, moulu selon les goûts
900 - 1100 g de steak de bœuf tri-tip

Grillade pour le trip-tip de bœuf et les épis de maïs

huile végétale pour badigeonner le gril
4 épis de maïs doux

Préparation des côtes de bette

1 - 2 gousses d'ail selon les goûts
20 g d'huile d'olive
300 g de côte de bette coupées en lanières
½ c. à café de sel
1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 3.5 mg

Białko 60.1 g

Kalorie 1840.5 kJ / 439.6 kcal

Tłuszcz 11.6 g

Błonnik 5.1 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 18.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Grillades avec Thermomix® Sensor 13 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Soupe de légumes, orge et viande des Grisons

1 Std. 15 Min

Effiloché de porc aux petits pains vapeur

3 Std.

Lasagnes

2 Std.

Low Meat Spaghetti Bolognaise

1 Std.

Poulet frit coréen

3 Std. 10 Min

Pâtes au poulet, champignons et haricots verts

40 Min

Poulet Tikka

3 Std. 30 Min

Émincé de poulet Parmentier

1 Std. 15 Min

Döner kebab à la viande de bœuf

50 Min

Filets de poitrine de poulet au Metaxa

1 Std.

Gratin de hachis et cornettes

1 Std. 10 Min

Rissoles à la viande de bœuf

1 Std.

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie