Brochettes de dinde marinées et caramélisées au pamplemousse

Brochettes de dinde marinées et caramélisées au pamplemousse

4.5 15 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 55 min

4 portions

Składniki

La marinade

4 échalotes
2 gousses d'ail
6 c. à soupe de sauce de soja
6 c. à soupe de mirin
2 c. à soupe de sucre roux
2 c. à café de zeste de pamplemousse non traité
100 g de jus de pamplemousse
20 g d'huile végétale
2 c. à soupe de graines de sésame
500 g de filet de dinde, sans peau

Le riz

200 g de riz basmati
1000 g d'eau

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1485.5 mg

Białko 31.5 g

Kalorie 1726.9 kJ / 412.7 kcal

Tłuszcz 19.5 g

Błonnik 2.3 g

Tłuszcz nasycony 6.4 g

Węglowodany 29.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Agrumes 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Poitrine de porc croustillante et salade de riz chaud

1 Std. 30 Min

Pâtes au poulet tikka masala

45 Min

Boulettes de porc au fromage, sauce rosée et légumes du soleil

50 Min

Pâtes crémeuses aux crevettes cajun

30 Min

Suprême de dinde aux agrumes

3 Std. 30 Min

Omelette thaïe farcie au poulet

50 Min

Salade de crevettes épicées, carottes et concombres émincés

20 Min

Pita de poulet au curry

1 Std. 30 Min

Légumes croquants aux crevettes

40 Min

Cuisses de poulet braisées à la bière

1 Std. 30 Min

Bœuf épicé aux poires

50 Min

Curry de poulet à la noix de coco

45 Min