Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Salade thon et avocat aux oignons fermentés
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 72 godz. 30 min
4 portions
Składniki
Les oignons fermentés (3 jours avant)
-
300 g d'oignons rouges coupés en deux
-
500 g d'eau
-
10 g de sel
La salade de thon à l'avocat (le jour même)
-
1 concombre coupés en deux dans le sens de la longueur
-
250 g de thon à l'huile en boîte égoutté
-
1 avocat détaillé en cubes (env. 2-3 cm)
-
3 c. à soupe de vinaigre
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
2 c. à soupe de graines de tournesol
-
3 c. à soupe de cresson
-
3 brins de basilic frais effeuillés
-
3 brins de persil frais, effeuillés3 brins de menthe fraîche effeuillés
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
½ c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1534.1 mg
Białko
20.6 g
Kalorie
1362.4 kJ /
325.6 kcal
Tłuszcz
23.5 g
Błonnik
4.8 g
Tłuszcz nasycony
3.5 g
Węglowodany
9.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Salade de haricots cannellini
10 min
Salade niçoise au saumon
45 min
Salade grecque avec poulet à la vapeur
1 godz. 10 min
Salade de lentilles aux poivrons
40 min
Salade de thon, haricots et avocat
20 min
Salade méditerranéenne
1 godz.
Suprême de dinde sauce chimichurri et salade de légumes variés
13 godz. 20 min
Salade vosgienne
45 min
Tacos aux œufs brouillés, avocat, champignons et tomates
2 godz. 10 min
Taboulé de couscous complet aux légumes et thon à l’huile
3 godz. 10 min
Salade de haricots blancs, pesto de tomates confites
10 min
La salade de Jennifer Aniston
30 min