Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Salade thon et avocat aux oignons fermentés
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 72 godz. 30 min
4 portions
Składniki
Les oignons fermentés (3 jours avant)
-
300 g d'oignons rouges coupés en deux
-
500 g d'eau
-
10 g de sel
La salade de thon à l'avocat (le jour même)
-
1 concombre coupés en deux dans le sens de la longueur
-
250 g de thon à l'huile en boîte égoutté
-
1 avocat détaillé en cubes (env. 2-3 cm)
-
3 c. à soupe de vinaigre
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
2 c. à soupe de graines de tournesol
-
3 c. à soupe de cresson
-
3 brins de basilic frais effeuillés
-
3 brins de persil frais, effeuillés3 brins de menthe fraîche effeuillés
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
½ c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1534.1 mg
Białko
20.6 g
Kalorie
1362.4 kJ /
325.6 kcal
Tłuszcz
23.5 g
Błonnik
4.8 g
Tłuszcz nasycony
3.5 g
Węglowodany
9.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Tartinade de fèves au yaourt, pizza blanche à la menthe
3 h 10 min
Salade de courgette, riz et thon
25 min
Salade niçoise au saumon
45 min
Salade colorée et sa vinaigrette myrtille-basilic
30 min
Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur
1 h
Croque-monsieur au saumon
2 h 15 min
Salade de haricots cannellini
10 min
Tartine nordique à la truite fumée et aux crudités (Smørrebrød)
20 min
Salade de pommes de terre, pois chiches et feta
50 min
Carpaccio de betteraves et burrata
1 h 25 min
Saumon au four et tagliatelle de courgette
30 min
La salade de Jennifer Aniston
30 min