Courge en spirale à la saucisse, gorgonzola et noix

Name: Courge en spirale à la saucisse, gorgonzola et noix
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 1 courge butternut; 30 g de noix décortiquées; 250 g de bulbe de fenouil; 1 gousse d'ail; 30 g d'huile d'olive; 300 g de saucisses; 150 g d'eau; 1 cube de bouillon de légumes; ½ c. à café de sel; ¼ c. à café de poivre noir moulu; du sel; 125 g de gorgonzola; persil frais

4.2 ( 5 ocen )

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Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 10 min

Czas całkowity 25 min

Liczba porcji 4 portions

Składniki

1 courge butternut (environ 700 g), coupée en quatre dans le sens de la longueur, de taille de la goulotte
30 g de noix décortiquées
250 g de bulbe de fenouil en morceaux
1 gousse d'ail
30 g d'huile d'olive
300 g de saucisses type chipolatas, en morceaux
150 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes émietté
½ c. à café de sel
¼ c. à café de poivre noir moulu
du sel
125 g de gorgonzola en morceaux
persil frais haché, pour la finition

Wartości odżywcze: na 1 portion
Kalorie: 566.5 kcal / 2370 kJ
Białko: 24.9 g
Tłuszcz: 43 g
Węglowodany: 23.1 g
Błonnik: 5 g
Tłuszcz nasycony: 15.5 g
Sód: 1334.8 mg