Ratatouille mit Blumenkohlreis

Ratatouille mit Blumenkohlreis

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Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 Portionen

Składniki

Blumenkohlröschen (3 cm)
600 g
Knoblauchzehen
1 - 2
Olivenöl
40 g
Aubergine in Würfeln (2 cm)
200 g
rote Paprika in Stücken (3 cm)
150 g
Tomaten, geschält
800 g
Zucchini in Würfeln (2 cm)
200 g
Salz
2 TL
Pfeffer
1 TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 1588 mg

Białko 8 g

Kalorie 951 kJ / 227 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 10 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 30 g

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Dostępny w

Fit mit Thermomix® 61 Przepisów
Niemcy

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