Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 600 g Blumenkohlröschen (3 cm)
- 1 - 2 Knoblauchzehen
- 40 g Olivenöl
- 200 g Aubergine, in Würfeln (2 cm)
- 150 g rote Paprika, in Stücken (3 cm)
- 800 g Tomaten, geschält
- 200 g Zucchini, in Würfeln (2 cm)
- 2 TL Salz
- 1 TL Pfeffer
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 951 kJ / 227 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 30 g
- Tłuszcz
- 11 g
- Tłuszcz nasycony
- 2 g
- Błonnik
- 10 g
- Sód
- 1588 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ungarisches Paprikagulasch
2 Std.
Vegane Lasagne
1 Std. 50 Min
Kartoffel-Paprika-Gulasch
45 Min
Low Meat Chili
45 Min
Rohkost-Teller
5 Min
Glutenfreie Apfelküchlein
1h
Zucchini-Kartoffel-Parmigiana
1 Std. 15 Min
Einfache Gemüsesuppe
40 Min
Marinierte Blumenkohlspieße mit Kräuterdip
35 min
Low Meat Bolognese
1h
Gurken-ThunVisch-Schiffchen
15 Min
Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen
1hod. 30min