Urządzenia i Akcesoria
Wild Mushroom Ragu with Spiralized Zucchini Pasta
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
-
16 oz yellow squash, (approx. 3 med), ends trimmed in a circular shape to fit the blade widthzucchini (approx. 3 med), ends trimmed in a circular shape to fit the blade width16 oz
-
dried porcini mushrooms½ oz
-
water divided9 oz
-
fresh mixed mushrooms (ie. cremini, maitake, button, shitake), sliced, divided20 oz
-
garlic cloves3 - 5
-
shallot halved1 oz
-
extra virgin olive oil plus 1 tbsp to sauté1 oz
-
tomato paste2 tbsp
-
salt1 tsp
-
1 oz red wineMarsala wine1 oz
-
grated Parmesan cheese to serve (see Tip)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
521.8 mg
Białko
7.2 g
Kalorie
683.3 kJ /
163.3 kcal
Tłuszcz
11.2 g
Błonnik
3.1 g
Tłuszcz nasycony
1.9 g
Węglowodany
12.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Chickpea Ratatouille
1 godz.
Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs
25 min
Cuban-Spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa
30 min
Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)
25 min
Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)
1 godz. 15 min
Broccoli Stem Slaw
15 min
Mediterranean Chopped Salad with Roasted Red Pepper Dressing
20 min
Cutter Beet Carpaccio (TM6)
20 min
Yucatan Style Sopa de Lima
40 min
Biltmore Chicken Posole
1 godz. 30 min
Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt
45 min
Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad
40 min