Urządzenia i Akcesoria
Wild Mushroom Ragu with Spiralized Zucchini Pasta
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
-
16 oz yellow squash, (approx. 3 med), ends trimmed in a circular shape to fit the blade widthzucchini (approx. 3 med), ends trimmed in a circular shape to fit the blade width16 oz
-
dried porcini mushrooms½ oz
-
water divided9 oz
-
fresh mixed mushrooms (ie. cremini, maitake, button, shitake), sliced, divided20 oz
-
garlic cloves3 - 5
-
shallot halved1 oz
-
extra virgin olive oil plus 1 tbsp to sauté1 oz
-
tomato paste2 tbsp
-
salt1 tsp
-
1 oz red wineMarsala wine1 oz
-
grated Parmesan cheese to serve (see Tip)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
521.8 mg
Białko
7.2 g
Kalorie
683.3 kJ /
163.3 kcal
Tłuszcz
11.2 g
Błonnik
3.1 g
Tłuszcz nasycony
1.9 g
Węglowodany
12.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
The Best Egg Salad Open Sandwich (Diabetes, TM6)
35 min
Pasta with Spring Greens and Parmesan Bread Crumbs
45 min
Latkes
35 min
Rainbow Mediterranean Couscous Salad
1 godz.
Endive Salad, Ragù Pasta and Chocolate Mousse
1 godz. 10 min
Green Bean and Radicchio Salad with Chèvre
40 min
Butternut and Cashew Curry with Black Rice
1 godz. 15 min
Sticky Sriracha Shrimp Bowl
1 godz.
Homemade Salt Substitute and Flavor Enhancer
30 min
Golden Beet Gazpacho
50 min
Black Bean Soup with Parmesan Crisps
55 min
Steamed Veggies with Cauliflower Hummus
45 min