![Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8fb90962eded586127fe4291e1eeab41/Derivates/ac10131fed934125c8415865fec94386cadd4c3e.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 g wody
- 300 g ziemniaków, młodych (Ø maks. 5 cm), nieobranych, dokładnie umytych, pokrojonych na pół
- oliwa z oliwek, do skropienia
- 2 szczypty soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- zioła prowansalskie, suszone, do oprószenia
- 45 g rzodkiewek, przekrojonych na pół
- 5 g szczypiorku, świeżego, pokrojonego na 5 cm kawałki
- 90 g twarogu, chudego, pokrojonego na kawałki
- 75 g jogurtu naturalnego
- szczypiorek, świeży, posiekany, do dekoracji
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1466.9 kJ / 350.6 kcal
- Białko
- 20.3 g
- Węglowodany
- 60.3 g
- Tłuszcz
- 3.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.1 g
- Błonnik
- 7.5 g
- Sód
- 746.2 mg
Alternatywne przepisy
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8h 10 min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30min
Pęczotto z bobem i cukinią
1h
Proteinowe placki z owocami
15min
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20 min
Jajka sadzone na Varomie z kalafiorem i ziemniakami
45min
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30min
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45min
Kuskus perłowy z warzywami na parze
30min
Omlet z fetą i szpinakiem
15min
Pieczone ziemniaki z rozmarynem i czosnkiem
1h 10min
Pieczone wegetariańskie enchilady
50 min